Rang-E Айкидо - Rang-E клуб единоборств в Екатеринбурге

БУДЬ ОСОЗНАН. ТРЕНИРУЙ ДУШУ И ТЕЛО.

+7 922-1-666-777
г. Екатеринбург

+7 922-1-666-777
г. Екатеринбург

О ШКОЛЕ

Школа единоборств РАНГ-Е была задумана единомышленниками в 2008 г., как результат многолетних тренировок взрослых и детей.
После разработки общих методов и тренировочных процессов, школа официально была открыта в 2012 году в Екатеринбурге.
Возглавил руководство школой А. В. Хренов, 3 дан (Айкидо).

Тренировочный процесс включает в себя основные элементы следующих направлений боевых искусств: Айкидо. Тренировки с оружием и защита (бокен, нож, палка). Карате, бокс.

Во время тренировки проводится общефизическая подготовка (ОФП), элементы растяжки и акробатики.

АЙКИДО

Узнать больше

Айкидо — японское боевое искусство, основанное сэнсэем Морихэем Уэсибой, целью которого было создание боевого искусства, впитавшее в себя все достижения великих мастеров. Айкидо — это синтез исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений.

Основной принцип айкидо как системы самообороны — использование силы противника против него самого. В айкидо используются броски, болевые удержания, удары, круговые движения при уходе с линии атаки и выведение противника из равновесия.

Система рангов в айкидо, как и в других японских боевых искусствах, состоит из ученических (кю) и мастерских (дан) степеней. Ученических степеней кю — 6, количество данов в айкидо — 10.

Айкидо разнообразно по стилям. Уэсиба преподавал в течение более чем 40 лет, и говорил: «Сколько людей, — столько и Айкидо». За это время айкидо эволюционировало от крайне жёсткого до мягкого стиля.

Среди более 30 самостоятельных направлений Айкидо, которые выделились в самостоятельные школы, так же наибольшее распространение получило Реальное айкидо.

ОРУЖИЕ

Узнать больше

Тренировки с оружием напрямую связаны с техниками Айкидо. В процессе работы с оружием отрабатываются передвижения, стойки, работа рук, прямые тычковые удары, рубящие удары, косые удары по корпусу и ногам противника, выполняются блокировка ударов при защите.

В клубе РАНГ-Е проводятся тренировки с несколькими видами оружия, среди которых особые внимание уделяется Танто и Дзё.

Танто — нож длиной до 30 см.

Дзё — деревянная палка.

Занятия чередуются с боевыми искусствами, восточными единоборствами, боксом и являются необходимым дополнением для самообороны.

УДАРНЫЕ ТЕХНИКИ

Узнать больше

В клубе, наряду с Айкидо, должное внимание уделяется системе защиты и нападения, где непосредственный контакт между участниками боя сведен к минимуму, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками или ногами, наносимые в жизненно важные точки тела.

Для этого ученикам клуба даются базовые удары руками и ногами применяемые в Каратэ, Боксе, Кикбоксинге, Муай-тай.

На тренировках клуба Ранг-Е обязательным является использование защитного снаряжения: перчаток, лап, макивар для минимизации травм и повреждений.

На занятиях проводятся усиленные тренировки по физической подготовке. Комплексные подходы в упражнениях на основные группы мышц (пресса, спины, рук, ног) позволяют достаточно быстро привести себя в хорошую физическую форму и подготовиться для более сложных дисциплин.